2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.8 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1621 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 59.84g | 탄수화물: 221.18g.
아침 식사: Nastrecce Panini al Latte, Caffè Macchiato. 점심 식사: Gran Bontà Gelato alla Stracciatella, Pataró Gnocchi Ripieni Radicchio Scamorza. 저녁 식사: Stuffer Silvretta Yogurt 0% Grassi Fragola Lampone, Kinder Pinguì, Montana Carne Magra in Gelatina, Cetriolo (senza Buccia), Mulino Bianco Pangrí con Farina Integrale. 간식/기타: Mulino Bianco Grissini Torinesi, Fruttolo Fruttolo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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