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Trotz meines DEZENTEN 🤣 Fehlstartes gestern... Da bin ich doch mal motiviert 😀
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109.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1647 kcal
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지방: 73.70g | 단백질: 58.67g | 탄수화물: 186.84g.
아침 식사: Lidl Camembert , Cocktailtomaten, Roggenmischbrot, Butter, Roggenmischbrot, Kaffee, Milch 1,5%. 점심 식사: Wagner Herzhafter Flammkuchen, Honig-Senf-Dressing, Endiviensalat. 저녁 식사: Kerrygold Extra Ungesalzen, Lidl Brezel. 간식/기타: Toffifee Toffifee, Landhof Honigschinken, Milch 1,5%. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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