2013년 02월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.3 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 20일:
|
736 kcal
|
지방: 29.01g | 단백질: 82.50g | 탄수화물: 38.33g.
아침 식사: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Зеленый Чай, Приготовленный Яичный Белок, Зеленая Стручковая Фасоль, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), морковь. 점심 식사: свекла, Куриные Голени с Кожей, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Огурец (с Кожурой), помидор. 저녁 식사: Биокефир 1%, Творог Зерненый 5%. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|