2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1129 kcal
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지방: 58.67g | 단백질: 86.39g | 탄수화물: 62.97g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Ovo Mexido, Abacate, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Maçãs Fuji. 저녁 식사: Pif Paf Presunto, Ipanema Queijo Mussarela, Patinho, Canela, Banana Ouro, Limão, La Violetera Azeitona Preta, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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Ana Luiza Almeida Cardoso님의 체중기록
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