2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2037 kcal
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지방: 53.04g | 단백질: 75.54g | 탄수화물: 236.40g.
아침 식사: Weintrauben, Natur Aktiv Bio Flohsamen, Ener Bio Leinsamen, Bio-Zentrale 5-Korn Flocken, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Alpro Soya Milch, Hafer. 점심 식사: Ananas, REWE Beste Wahl Hähnchen Süß-Sauer (400g), Pflücksalat, Alnatura Bio Basmatireis Weiß. 저녁 식사: Baguette, Tapas, Caipirinha, Krombacher Pils (Flasche). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Ich nehme gern Dein aktuelles Gewicht🙋♀️52kg, ist das wirklich Dein Ziel?
2019년 11월 14일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Hey jacki, du hast recht, man muss realistisch bleiben. 😉 Ungefähr 52 Kilo wog ich als ich schwanger wurde, danach ging es nur noch aufwärts.
Wir beide meckern aber auch auf hohem Niveau. Solange 36er Hosen passen, ist alles gut. 👍
2019년 11월 15일 작성이: Trixi van Bommel
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Recht hast Du. Ich finde die Optik ist wichtig. Das Gewicht ist zweitrangig 🤔...muss aber im Rahmen bleiben, dann ist das schon supi. 😉
2019년 11월 15일 작성이: *Skorpion-Queen*
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