2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1508 kcal
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지방: 31.12g | 단백질: 97.07g | 탄수화물: 209.47g.
아침 식사: Melinda Mela Golden, NaturaSí Fiocchi di Avena , Fage Yogurt Greco Total 0% , Mandorle, Venchi Cuor di Cacao 75%. 점심 식사: Merluzzo Dell'atlantico, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Gallo Riso Blond Integrale. 저녁 식사: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Margarina), Auchan Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Le Naturelle Albume d'uovo, Il Melograno Cuori di Iceberg, Esselunga Bio Insalatina Pan di Zucchero, Melanzana, Finocchio Crudo. 간식/기타: Finocchio Crudo, Mandorle, Scotti Gallette di Riso , Zespri Kiwi Gold, Dole Banana. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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