2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2833 kcal
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지방: 83.86g | 단백질: 178.46g | 탄수화물: 350.67g.
아침 식사: Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Consilia Riso Basmati, Auchan Piselli Fini, Hero Barretta. 저녁 식사: Curtiriso Gallette di Mais, Beretta Bresaola della Valtellina , Simply Market Grana Padano , Novi Fondente Nero 72%, Bianca Bontà Grattugiato Fresco, Consilia Riso Basmati. 간식/기타: Hero Barretta, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Hero Barretta, Novi Fondente Nero 72%, Prozis Diet Bar Cannella. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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