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體脂35.3
骨骼肌24.8
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65.4 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1150 kcal
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지방: 86.47g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 13.41g.
점심 식사: Allerrom Käse , Beyond Meat Sausage, Aldi Paprika, Barilla Olive, Ikea Meatballs, Clasen Bio Tomaten, Edeka Zucchini , Salatkönig Salat. 저녁 식사: Böklunder Rostbratwurst, Vital Bauchspeck , Aldi Bio Eier. 간식/기타: Kaufland Sahne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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