2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
|
1901 kcal
|
지방: 91.33g | 단백질: 96.64g | 탄수화물: 189.47g.
아침 식사: Родная Природа Брынза Кавказская, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Помидоры, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Мираторг Пеппер Стейк, Пшеничный Хлеб, Брюссельская Капуста, Приготовленная Брокколи (без Жира). 간식/기타: Яблоко Зеленое, Королек, Миндаль Миндаль, Апельсин. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|