2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1357 kcal
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지방: 74.03g | 단백질: 80.86g | 탄수화물: 80.66g.
아침 식사: Vegetable Oil, Pine Nuts (Pignolias), Kiwi Fruit, Banana, Избенка Творог 9%. 점심 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис. 저녁 식사: Ешь Деревенское Йогурт С Вишней 2,5% От Ольги Друганиной. 간식/기타: Apple, Hazelnuts or Filberts Nuts , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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