2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 23.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1168 kcal
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지방: 50.62g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 144.20g.
저녁 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Ton Balığı Salatası, Patates Yemeği. 간식/기타: Kuru Üzüm, Dut Kurusu. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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