2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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987 kcal
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지방: 24.48g | 단백질: 32.29g | 탄수화물: 165.25g.
아침 식사: 蘋果（去皮）, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 香蕉. 점심 식사: 番茄醬雞肉或火雞肉意大利麵. 저녁 식사: 巧克力粒鬆餅. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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Healthy_Eating_Everyday님의 체중기록
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