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最近食慾不好
都吃不到基代需要的熱量
但還是會告訴自己
買個美食吃吃吧！
只是...心情不好 也吃不出食物的美味
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92.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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2088 kcal
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지방: 114.58g | 단백질: 106.15g | 탄수화물: 160.91g.
아침 식사: 7-11 肉蛋烤土司, 早安美芝城 紅茶. 점심 식사: 餛飩, 花椰菜, 豆皮, 四季豆, 好菇道 鴻喜菇, 義美 豬肉貢丸, 7-11 香雞排. 저녁 식사: 炸薯條, 炒豬肝, 黃瓜炒木耳, 炒高麗菜, 雞皮, 甜不辣, 炒花菜, 南瓜粥. 간식/기타: 維他露 布萊克無糖黑咖啡. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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