2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2416 kcal
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지방: 51.95g | 단백질: 142.81g | 탄수화물: 331.27g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0%, CREA Banana, Prozis Peanut Butter Classic Smooth. 점심 식사: Esselunga Arrosto di Pollo, Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, Fidel Piselli Surgelati, Esselunga Equilibrio Pasta Integrale, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 저녁 식사: Biffi Pesto senza Formaggio, Golden Sun Riso Basmati, CREA Pollo, Petto Crudo, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. 간식/기타: Nutella Nutella, Esselunga Equilibrio Gallette di Riso. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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