2019년 11월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 16.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 14일:
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1212 kcal
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지방: 32.78g | 단백질: 57.26g | 탄수화물: 180.09g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сметана , Овсядушки. 점심 식사: Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Кофе с Молоком, Булгур с кукурузой, Курица на Пару. 저녁 식사: Магнит Слива, Кофе с Молоком, Продпоставка Печенье Рисовое Нежное, Курица на Пару, Булгур с кукурузой. 더보기
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주 2.3 kg 증가하기
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