2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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892 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 39.47g | 탄수화물: 119.80g.
아침 식사: Sofruco Miel de Abejas, Soprole Quesillo, Pan Integral, Lider Leche Descremada, Palta, Kiwi. 점심 식사: Salmón, Manzana Verde, Lucchetti Canelones, Zapallo Italiano, Espinacas. 저녁 식사: Lauca Quesillo, Manzanas Fuji. 간식/기타: Jumbo Castañas de Cajú, Almendras, Hershey's Chocolate con Leche, Savory Centella. 더보기
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주 14.7 kg 감소하기
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