2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.0 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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337 kcal
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지방: 8.52g | 단백질: 52.14g | 탄수화물: 14.89g.
점심 식사: Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Hansen's Diet Hansen's Soda, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Kroger Extra Long Asparagus Spears, Jalapeno Peppers , Jennie-O Extra Lean Oven Roasted Turkey Breast. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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