2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1715 kcal
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지방: 66.16g | 단백질: 64.11g | 탄수화물: 188.60g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Thomy Remoulade, Salami, REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Tzatziki, Gyros, McDonald's Pommes Frites (Klein). 저녁 식사: Nussplätzchen, Wagner Piccolinis Schinken, Krombacher Radler (Flasche). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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