2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1475 kcal
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지방: 61.30g | 단백질: 52.62g | 탄수화물: 178.48g.
아침 식사: Бутерброд с Маслом, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. 점심 식사: Фасолевый Суп, Белый Хлеб. 저녁 식사: Чай, Каприз Торт Вкусняшка, Жареная Рыба (в Панировке). 간식/기타: Виноград, Бабаевский Шоколад Горький, Чай. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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