2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1734 kcal
|
지방: 67.02g | 단백질: 58.59g | 탄수화물: 237.01g.
아침 식사: Банан, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Чёрной Смородиной . 점심 식사: Большая Чашка Цикорий, Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Спагетти Болоньезе. 저녁 식사: Чай с Лимоном, Мёд, Соленые Огурцы с Укропом, Велком Сосиски Докторские, Гречка Вареная. 간식/기타: Красногвардейский Молочный Завод Сыр "Чечил-Спагетти" с Укропом, Ратибор Джем Абрикосовый, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|