2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.8 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 21.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1033 kcal
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지방: 88.25g | 단백질: 38.85g | 탄수화물: 16.47g.
아침 식사: Banha de Porco, Ovo, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Banha de Porco
, Ovo, Hortifruti Repolho Branco Cru. 간식/기타: Santa Helena Amendoim Grelhaditos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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