2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1441 kcal
|
지방: 38.74g | 단백질: 102.54g | 탄수화물: 178.14g.
아침 식사: Rye Bread , Cheddar Cheese , Plain Corn Flakes, Gala Apples, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 점심 식사: Broccoli , Baked Potato (Peel Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 저녁 식사: Fried Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Baked Potato (Peel Eaten). 간식/기타: Broccoli , Black Tea, Pears . 더보기
|
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|