2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1500 kcal
|
지방: 53.36g | 단백질: 86.96g | 탄수화물: 178.12g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Яичный Белок, Айва, Какао-Порошок (Несладкий), Felix Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Хурма, Кабачок, Оливковое Масло, Рис. 저녁 식사: Тыква, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Яйцо, Творог 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Капуста, Куриное Филе, Морковь. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|