2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1321 kcal
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지방: 60.34g | 단백질: 54.43g | 탄수화물: 142.35g.
점심 식사: Caco Mela, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Uovo Strapazzato. 저녁 식사: Caramelle Dure, Insalata Mista, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Noci, Mulino Bianco Granetti Integrali, Aia Cotoletta di Pollo. 간식/기타: SanAttiva Succo di Melograno , Finocchio Crudo. 더보기
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안정된 체중
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