2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.9 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1451 kcal
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지방: 58.91g | 단백질: 85.20g | 탄수화물: 145.04g.
아침 식사: Schinken (Extra mager), Vollkornbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: K-Classic Knoblauch Sauce, Bratkartoffeln, Willms Lammlachs Mariniert. 간식/기타: Aldi Trauben Kernlos, Dickmann's Mini Dickmann's, Heißer Kakao. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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