2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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950 kcal
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지방: 40.71g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 70.16g.
아침 식사: Café Expresso, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ameixas. 점심 식사: Cenouras Cozidas, Alface, Acém Cozido. 저녁 식사: Brasfrut Polpa de Acerola, Acém Cozido, Tapioca, Ovo. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Acerola, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%. 더보기
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안정된 체중
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