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✌️✌️
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67.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1006 kcal
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지방: 38.08g | 단백질: 37.52g | 탄수화물: 131.08g.
아침 식사: Vigor Margarina com Manteiga, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Café com Açúcar. 점심 식사: Kiwi, Tomates Cereja, Batata Doce, Repolho Refogado, Rúcula, Ovo. 저녁 식사: Fugini Molho de Tomate, Subway Tomate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Rúcula, Wickbold Wrap 100% Integral. 간식/기타: Adria Biscoito Cream Cracker, Batata Doce, 3 Corações Cappuccino, Polenghi Polenguinho Light, Cafezinho. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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