2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 20.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1550 kcal
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지방: 106.84g | 단백질: 111.38g | 탄수화물: 26.42g.
아침 식사: Waymadi Granola, Milbona Griekse Yoghurt. 점심 식사: Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Jumbo Prei Fijngesneden, Zaanse Mayonaise, Dulano Gebraden Ham. 저녁 식사: AH Avocado Eetrijp, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, Kipfilet, AH Pompoen Stukjes. 간식/기타: Dolce Gusto Lungo, Fanta Lemon Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Super dat je door blijft gaan Danny, ondanks alle stress van dit moment👍🏻💐
2019년 11월 13일 작성이: Carol Schuit
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Dank je Carol! Het is momenteel één van de weinige dingen waar ik controle over heb.
Dus ook even mijn enige houvast😊
2019년 11월 13일 작성이: keto_danny
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2019년 11월 13일 작성이: Carol Schuit
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