2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1551 kcal
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지방: 46.86g | 단백질: 57.75g | 탄수화물: 227.26g.
아침 식사: Mulino Bianco Rigoli, Mila Yogurt Magro alla Pesca, Despar Miele, Alce Nero Marmellata Fragole. 점심 식사: Mela, D'Amico Friarielli alla Napoletana, Pane Comune, Fesa di Tacchino. 저녁 식사: Clementine, Mila Yogurt Magro Benessere Zero Grassi, Mela, Delizie del Sole Peperoncini Ripieni al Tonno, Garofalo Burrata di Bufala , Pane Comune. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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