2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1276 kcal
|
지방: 49.15g | 단백질: 89.53g | 탄수화물: 130.31g.
아침 식사: Мрия Какао, Мак-Вар Кокосовый Шрот, АТБ Груша, АТБ Банан, Ломка З Протеїном, Сто Пудов Отруби Овсяные, . Сырое Яйцо. 점심 식사: Росток Хлебцы с Гречкой, Авокадо , Хек, Чудова Марка Буряк Варений, Своя Линия Гречка. 저녁 식사: АТБ Помидор, . Сырое Яйцо, De Luxe Оливковое Масло, Балок Яйца. 간식/기타: Мигдаль , Яблоко Яблоко. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|