2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.9 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2394 kcal
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지방: 58.99g | 단백질: 87.55g | 탄수화물: 307.54g.
아침 식사: Caffè (Espresso), McDonald's Brioche Marmellata, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (Espresso), Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Fagioli Borlotti, Molinari Sambuca, Vino Rosso da Tavola, Salsiccia Italiana, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Castagne Arrosto, Barilla Quadretti all'uovo, Frittata di Patate, Vino Chardonnay, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. 간식/기타: Muller Yogurt Greco Pesca, Yogurt Magro al Naturale. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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