2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.6 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 20.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2373 kcal
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지방: 84.99g | 단백질: 107.71g | 탄수화물: 260.17g.
아침 식사: Activia Fusion Myrtille Açaï , Céréales Noix Chocolat, Thé (Brassé), Oranges. 점심 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Purée de Pomme de Terre Chorizo , Wasa Léger , Fromage Bleu ou Roquefort, Turini Macaroni, Boeuf Haché (85% de Maigre / 15% de Matières Grasses). 저녁 식사: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Pomme, Justin Bridou Rosette, Leerdammer Leerdammer Léger, Wasa Léger , Croque Monsieur. 간식/기타: Magnum Almond. 더보기
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안정된 체중
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