2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1373 kcal
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지방: 67.22g | 단백질: 63.76g | 탄수화물: 129.23g.
아침 식사: Ярхлеб Хлеб Злаки Plus, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский. 점심 식사: Сладкая Артель Печенье Злаковое с Какао и Изюмом, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 저녁 식사: Russian Performance Standard Egg Protein. 간식/기타: Коркунов Конфета, Гречка с Тушенкой. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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