2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1969 kcal
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지방: 51.23g | 단백질: 100.11g | 탄수화물: 271.25g.
아침 식사: Kellogg's Special K Classic, Perugina Cacao Amaro, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Albume, Baule Volante Farina di Cocco, IVG Oat Flour Neutral, Vital Nature Farina di Riso Bio. 점심 식사: Oro Saiwa 5 Cereali, Noci, Crai Gallette di Mais, Fiorentini Orzo Soffiato, Foodspring Whey Protein Cocco, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. 저녁 식사: Novi Extra Fondente con Cristalli alla Menta, Crai Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Patata Americana. 간식/기타: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Kiwi, Pharma Power Slurpy Oats. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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