2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.7 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1449 kcal
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지방: 71.24g | 단백질: 88.28g | 탄수화물: 115.98g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Легкий 35%, ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Кофе, Кабачковые Оладьи, Сваренное Вкрутую Яйцо. 점심 식사: Суперсуп Суп Пюре Грибной, Простая Еда Омлет с Овощами . 저녁 식사: ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Судака, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. 간식/기타: Хурма. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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