2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1056 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 59.41g | 탄수화물: 54.47g.
아침 식사: ВкусВилл Молоко Цельное, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное, Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат. 점심 식사: Край Каравай Хлеб Финский, Чай с Сахаром, Колбаса Варено-Копченая, Пестравка Сыр Российский, Яйцо Куриное. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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