2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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1033 kcal
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지방: 46.67g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 92.75g.
점심 식사: Mangga, Jagung Manis Kuning. 저녁 식사: Bakso Ikan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak). 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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