2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
|
1045 kcal
|
지방: 43.91g | 단백질: 89.66g | 탄수화물: 81.27g.
아침 식사: Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Сыробогатов Сыр Плавленый Сырная Тарелка в Треугольниках. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Южное Масло Подсолнечное Нерафинированное.для Салатов, Помидоры. 저녁 식사: Глазовская Птица Грудка Охлажденная. 간식/기타: Кета, Лента Авокадо, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы , Магнит Хурма, Арахис 28.10.19, Помидоры, Яйцо, Сырники 11.11.19, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|