2019년 11월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 13일:
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2720 kcal
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지방: 116.75g | 단백질: 167.78g | 탄수화물: 120.20g.
아침 식사: 귤, 야쿠르트 윌, 머슬팜 컴뱃100%웨이. 점심 식사: 육회, 밥, 오뚜기 라면사리, 소고기구이, 불고기. 저녁 식사: 소주 대장부, 맥주, 생맥주, 삼겹살. 더보기
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안정된 체중
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