2013년 02월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.3 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 02월 19일:
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1069 kcal
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지방: 43.86g | 단백질: 71.08g | 탄수화물: 101.31g.
아침 식사: Special K Protein Meal Bar. 점심 식사: Marketside Pico de Gallo, chicken breast meat, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Hard Boiled Egg. 저녁 식사: Mexican Style Sopa Seca De Fideo made with Dry Noodles, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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