2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
2653 kcal
|
지방: 105.30g | 단백질: 93.85g | 탄수화물: 346.09g.
아침 식사: Raisins Secs, Banane, Flocons d'Avoine, Bjorg Lait de Soja Nature, Carrefour Amandes, Noix de Grenoble, Marque Repère Fruits Rouges Surgelés. 점심 식사: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Auchan Avocat, Oignons, Quinoa, Ail Cuit, Carapelli Huile Olive Bio, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Café, Lindt Chocolat Noir 70%. 저녁 식사: Sojasun Steak de Soja Indienne, Huile d'Olive Extra Vierge, Riz Basmati, Ail, Oignons, Suzi Wan Sauce Soja -43% de Sel, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 간식/기타: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Noix, Datte, Bjorg Jus de Betterave. 더보기
|
주 0.0 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|