2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.4 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
681 kcal
|
지방: 28.40g | 단백질: 45.09g | 탄수화물: 60.78g.
아침 식사: Itambé Creme de Leite Leve, Serramar Manteiga, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff&Avelã, Queijo Mozzarella. 점심 식사: Alface, Arroz Branco (Cozido), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Flormel Cocada, Flormel Paçoquinha Diet. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|