2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.2 kg
지금까지 감소한: 18.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1028 kcal
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지방: 68.40g | 단백질: 79.61g | 탄수화물: 20.12g.
아침 식사: Max Titanium Creatina , Sina Cheff Clara de Ovo Desidratada, Power One Pasta de Amendoim Integral. 점심 식사: Almôndegas com Molho (Mistura). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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