2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1125 kcal
|
지방: 30.07g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 132.73g.
아침 식사: Фруктовая Энергия Фрутилад Абрикосовый, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Рижский Хлеб Гречневый Бездрожжевой Заварной Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. 점심 식사: Банан, Лента Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти Отварные, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). 저녁 식사: Семушка Кешью Сушеный, Фрутоняня Пюре Яблочное, Матрикс Протеиновый Коктейль, Белая Поляна Творог 5%. 간식/기타: Кофе с Молоком и Сахаром, Био Баланс Биойогурт Зелёный Чай Имбирь. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|