2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 34.3 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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464 kcal
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지방: 9.56g | 단백질: 16.21g | 탄수화물: 77.20g.
아침 식사: Сильпо Банан, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления. 점심 식사: Моркішка Морковка, Kupiec Рисовые Хлебцы, Премия Сёмга Слабосоленая. 저녁 식사: Алые Паруса Блинчики, President Сметана 10%, ВкусВилл Хурма. 간식/기타: Розумний Вибір Сахар . 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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