2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.5 kg
지금까지 감소한: 41.5 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1010 kcal
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지방: 61.31g | 단백질: 77.87g | 탄수화물: 19.59g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Lavitan Mais Mulher, Colágeno Hidrolisado (Perfect Woman). 저녁 식사: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Schweppes Citrus Light, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Acém Cozido, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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