2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1749 kcal
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지방: 73.08g | 단백질: 108.56g | 탄수화물: 161.91g.
아침 식사: Provamel Latte di Soia, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (Espresso), Misura Fette Biscottate Integrali Fibrextra. 점심 식사: Baule Volante Maionese Vegana, Caco, Amo Essere Senza Lattosio Formaggio Fresco Spalmabile, Zucchine, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Uovo, Il Fior di Loto Quinoa Bianca. 저녁 식사: Lindt Cioccolata Fondente 99%, L'Angelica Crema Nocciole e Cacao Funzionale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Sanguedolce Mozzarella senza Lattosio , Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 간식/기타: Granarolo Accadì senza Lattosio, Caffè (Espresso), Poggio del Farro Barretta, Prozis Diet Bar Double Chocolate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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