Итак я вернулась :) привес не большой, идём дальше.
|
67.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
|
1955 kcal
|
지방: 97.02g | 단백질: 77.30g | 탄수화물: 192.97g.
아침 식사: Пельмени (Жареные, с Мясом), Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Сухие Сливки, Коммунарка Шоколад Горький 56%, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая , Евроопт Банан, Алми Батон Нарезной . 점심 식사: Яблочные Оладьи, Жареная Путассу в Панировке, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 저녁 식사: MacCoffee Капучино , Салат Овощной со Сметаной, Ленивая Ачма. 간식/기타: Рыбий Жир Лосося, Эрмигурт Пудинг Карамельный. 더보기
|
주 0.5 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|