2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1320 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 94.28g | 탄수화물: 75.96g.
아침 식사: Fior di Natura Bevanda alla Soia Vaniglia, 4+ Nutrition Egg+. 점심 식사: Esselunga Catalogna, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Hamburger Bovino Adulto. 저녁 식사: Tortellini in Brodo, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini. 간식/기타: Ok Brio Gallette di Riso Gusto Yogurt e Arancia. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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