2019년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 11월 12일:
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1021 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 17.86g | 탄수화물: 131.84g.
아침 식사: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Чёрная и Красная Смородина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Агуша Пюре Яблочное. 점심 식사: Агуша Сок Яблоко-Персик, Greenfield Чай с Ромашкой. 저녁 식사: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. 간식/기타: Фрутоняня Пюре Салатик со Смородиной, ВкусВилл Фрустики Свёкла и Малина. 더보기
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주 2.3 kg 감소하기
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